腰痛、肩こり、便秘、冷え症、

運動不足、ちょっと痩せたい方…

ゆったり楽しみながらヨガをしましょう！

バランスを取りながら行います。

体が硬くても、何歳からでも大丈夫！

お気軽においでください。

※ヨガマット、五本指ソックス、水をお持ちください。

※１０分前においでください。

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