楽ヨガあきば
土曜 楽ヨガ9:30～11:00(9:00開場)
4月開催予定
会場・万世橋区民館3F・・・4/7・4/14・4/28
会場・和泉橋区民館3F和室・・・4/21
※4/14 土11：00～17：00生姜湿布と操体、腱引き体験会
5月開催予定
会場・万世橋区民館3F・・・
会場・和泉橋区民館3F和室・・・
※5/12 土11：00～17：00生姜湿布と操体、腱引き体験会
(https://www.city.chiyoda.lg.jp)
内容・・・体を動かす楽しさと心地良さを味わいながら、安心と安定を目指します。
呼吸法にも取り組んでいきます。
参加費：2,000円(回数券５回9000円)
会場・万世橋区民館
会 場：千代田区万世橋区民館
所在地：千代田区外神田1-1-11
アクセス：秋葉原駅電気街口から徒歩３分
都営新宿線小川町駅から徒歩７分
東京メトロ丸の内線淡路町駅から徒歩７分
東京メトロ銀座線神田駅須田町口徒歩５分
会場・和泉橋区民館
会 場：千代田区和泉橋区民館3F和室
所在地：千代田区佐久間町１丁目１１
アクセス：東京メトロ日比谷線から徒歩1分
都営新宿線岩本町駅から徒歩3分
JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩2分
東京メトロ日比谷線秋葉原駅から徒歩２分
ブログ
6月23日から隔週金曜日行ってきた『立位の連続アサナ』６回シリーズは修了、もともとインストラクターの人、今目指している方も含み、目指すレベルが高く 最終回はそれぞれがみなさんの前で、声を出しての模擬レッスンも難なく できました。
座学は、食事による体質の変化に興味を持った方が多かったです。