今年のテーマ「身体と脳」です。

楽ヨガあきば

土曜 楽ヨガ9:30~11:00(9:00開場)

 4月開催予定

会場・万世橋区民館3F・・・4/6(土)・4/13(土)・4/27(土)

会場・和泉橋区民館3F・・・4/20(土) 

 

5月開催予定

会場・和泉橋区民館2F洋室A・・・5/18(土)

※5/4(土)は連休を、5/11(土)は神田祭りをお楽しみください。

5/25(土)は熱塩温泉合宿です。

5月は5/18第3土曜のみのレッスンです。 

  内容・・・どうしたら姿勢が楽にとれるか、ご自分と対話して頂きながらすすめます。

     呼吸法にも取り組んでいきます。


会場・万世橋区民館


会 場:千代田区万世橋区民館

 所在地:千代田区外神田1-1-11
アクセス:秋葉原駅電気街口から徒歩3分

    都営新宿線小川町駅から徒歩7分

    東京メトロ丸の内線淡路町駅から徒歩7分

    東京メトロ銀座線神田駅須田町口徒歩5分    

会場・和泉橋区民館


会 場:千代田区和泉橋区民館3階

所在地:千代田区ッ佐久間町1-11

アクセス:JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩2分

      東京メトロ日比谷線から徒歩1分    

      都営新宿線岩本町駅から徒歩3分




ブログ

6月23日から隔週金曜日行ってきた『立位の連続アサナ』6回シリーズは修了、もともとインストラクターの人、今目指している方も含み、目指すレベルが高く 最終回はそれぞれがみなさんの前で、声を出しての模擬レッスンも難なく できました。

座学は、食事による体質の変化に興味を持った方が多かったです。