楽ヨガあきば

土曜 楽ヨガ9:30~11:00(9:00開場)

月開催予定

会場・万世橋区民館3F・・・7/7(土)・7/14(土)・7/28(土)

会場・和泉橋区民館3F和室・・・7/21(土)

※7月は生姜湿布と操体、腱引き体験会はお休みです。

 8月開催予定

会場・万世橋区民館3F・・・8/4・8/11・8/25

会場・和泉橋区民館3F和室・・・8/18(https://www.city.chiyoda.lg.jp)

※8/11(土)11:10~ 12:20~ 1:30~ 2:40~ 3:50~ 生姜湿布と操体、腱引き体験会

 

 内容・・・体を動かす楽しさと心地良さを味わいながら、安心と安定を目指します。

     呼吸法にも取り組んでいきます。

参加費:2,000円(回数券5回9000円)

 内容・・・体を動かす楽しさと心地良さを味わいながら、安心と安定を目指します。

     呼吸法にも取り組んでいきます。

参加費:2,000円(回数券5回9000円)

 

 


会場・万世橋区民館


会 場:千代田区万世橋区民館

 所在地:千代田区外神田1-1-11
アクセス:秋葉原駅電気街口から徒歩3分

    都営新宿線小川町駅から徒歩7分

    東京メトロ丸の内線淡路町駅から徒歩7分

    東京メトロ銀座線神田駅須田町口徒歩5分    

会場・和泉橋区民館


会 場:千代田区和泉橋区民館3F和室

所在地:千代田区佐久間町1丁目11

アクセス:東京メトロ日比谷線から徒歩1分    

    都営新宿線岩本町駅から徒歩3分

    JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩2分

    東京メトロ日比谷線秋葉原駅から徒歩2分


神田公園口区民館内神田集会室和室B


会 場:千代田区神田公園口区民館地下和室B

所在地:千代田区内神田1-1-3(運転免許センター隣)

アクセス:地下鉄千代田線丸の内線大手町駅から徒歩5分

    地下鉄東西線竹橋駅から徒歩8分

    JR神田駅西口から徒歩10分



ブログ

6月23日から隔週金曜日行ってきた『立位の連続アサナ』6回シリーズは修了、もともとインストラクターの人、今目指している方も含み、目指すレベルが高く 最終回はそれぞれがみなさんの前で、声を出しての模擬レッスンも難なく できました。

座学は、食事による体質の変化に興味を持った方が多かったです。