今年のテーマ「身体と脳」です。
楽ヨガあきば
土曜 楽ヨガ9:30～11:00(9:00開場)
4月開催予定
会場・万世橋区民館3F・・・4/6(土)・4/13(土)・4/27(土)
会場・和泉橋区民館3F・・・4/20(土)
5月開催予定
会場・和泉橋区民館2F洋室A・・・5/18(土)
※5/4（土）は連休を、5/11（土）は神田祭りをお楽しみください。
5/25（土）は熱塩温泉合宿です。
5月は5/18第3土曜のみのレッスンです。
内容・・・どうしたら姿勢が楽にとれるか、ご自分と対話して頂きながらすすめます。
呼吸法にも取り組んでいきます。
会場・万世橋区民館
会 場：千代田区万世橋区民館
所在地：千代田区外神田1-1-11
アクセス：秋葉原駅電気街口から徒歩３分
都営新宿線小川町駅から徒歩７分
東京メトロ丸の内線淡路町駅から徒歩７分
東京メトロ銀座線神田駅須田町口徒歩５分
会場・和泉橋区民館
会 場：千代田区和泉橋区民館3階
所在地：千代田区ッ佐久間町1-11
アクセス：JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩2分
東京メトロ日比谷線から徒歩1分
都営新宿線岩本町駅から徒歩3分
ブログ
6月23日から隔週金曜日行ってきた『立位の連続アサナ』６回シリーズは修了、もともとインストラクターの人、今目指している方も含み、目指すレベルが高く 最終回はそれぞれがみなさんの前で、声を出しての模擬レッスンも難なく できました。
座学は、食事による体質の変化に興味を持った方が多かったです。