楽ヨガあきば

土曜 楽ヨガ9:30~11:00(9:00開場)

 10月開催予定

会場・万世橋区民館3F・・・10/6(土)・10/13(土)・10/27(土)

会場・和泉橋区民館別館ふれあい会館1階・・・10/20(土)  

11月開催予定

会場・万世橋区民館3F・・・11/3(土)・11/10(土)

会場・和泉橋区民館3F和室・・・11/17(土)

 ※11/24(土)はお休みです。

 内容・・・体を動かす楽しさと心地良さを味わいながら、安心と安定を目指します。

     呼吸法にも取り組んでいきます。


会場・万世橋区民館


会 場:千代田区万世橋区民館

 所在地:千代田区外神田1-1-11
アクセス:秋葉原駅電気街口から徒歩3分

    都営新宿線小川町駅から徒歩7分

    東京メトロ丸の内線淡路町駅から徒歩7分

    東京メトロ銀座線神田駅須田町口徒歩5分    

会場・和泉橋区民館ふれあい会館


会 場:千代田区和泉橋区民館ふれあい会館1階

所在地:千代田区須田町2-17

アクセス:東京メトロ日比谷線から徒歩5分    

      都営新宿線岩本町駅から徒歩4分

      JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩6分




ブログ

6月23日から隔週金曜日行ってきた『立位の連続アサナ』6回シリーズは修了、もともとインストラクターの人、今目指している方も含み、目指すレベルが高く 最終回はそれぞれがみなさんの前で、声を出しての模擬レッスンも難なく できました。

座学は、食事による体質の変化に興味を持った方が多かったです。