●○●操体法勉強会●○●

1-2回:9月22日(土) 13:00~16:45上向きの腰の操法 上向きの腰の操法 

3-4回:10月13日(土)13:00~16:45上向きの腰・骨盤の操法 うつぶせの腰・骨盤の操法

5-6回:11月10日(土)13:00~16:45うつ伏せの腰・骨盤の操法 うつ伏せの足の操法

7-8回:12月1日(土)13:00~16:45上向きの手・腕の操法 

9-10回:12月22日(土)13:00~16:45うつ伏せの腕の操法・正座の首の操法

11-12回:1月26日(土)13:00~16:45正座の肩の操法・症状別の腰の操法

※お問い合わせはこちらからお願いします。


操体法は・・・骨格の歪みを取る民間療法です。

       強い刺激はないので、治療の資格のない誰でも出来ます。

       誘導が上手だと本当に体が軽くなります。間合いを観察する訓練ですね。

       家族や友人・知り合いを楽にしましょう。

       ヨガのイントラクターやアスリートは無駄のない身体の使い方も見えてきます。

目的と効果・・腰痛・肩こり予防。アスリートの調整。けが予防等。体のバランスが整うと体は柔軟になります。

参考図書・・・万病を治せる妙療法 操体法(橋本敬三著) 誰にでも簡単に楽にできる修正法(石井三郎著)

 *初めての方のクラスはただ今準備中!腰痛予防にもヨガクラス応用にも・・・・